Yoga und Resilienz

In einer Welt, die uns täglich fordert, brauchen wir Räume, in denen wir auftanken, uns zentrieren und unsere innere Widerstandskraft stärken.

In diesem Workshop verbindest du die Grundlagen der Resilienzforschung mit wohltuenden Yoga- und Achtsamkeitsübungen. Du lernst, wie du Stress regulierst, deine Resilienz stärkst und mehr Gelssenheit in den Alltag bringst. Denn Yoga wirkt weit über die Matte hinaus.

Dein Invest: 35 Euro pro Person
(bring a friend und jeder zahlt 30 Euro)