Flow Yoga ins Wochenende

Lass die Woche bewusst hinter dir, atme tief durch und gleite sanft in dein Wochenende. Vinyasa Flow Yoga ist eine wohltuende Praxis, die Atem und Bewegung miteinander verbindet und dir hilft, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.

Eine kontinuierliche Reise, die dir ermöglicht…

•  Schritt für Schritt tiefer in die Praxis einzutauchen
•  Bewegungen und Atemtechniken nachhaltig zu erlernen
•  deine persönliche Entwicklung zu spüren und zu festigen

Es entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich Woche für Woche weiterentwickeln kannst. Du wirst merken, wie sich dein Körper öffnet, dein Geist beruhigt und du mit jeder Einheit leichter loslassen kannst.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, du bist herzlich willkommen.

Freitagabend – dein Übergang in ein entspanntes Wochenende

Kursgebühr: 15 € pro Sunde

Probestunde: 10 €

Morgenyoga im Stadtpark

Inmitten der Natur weckst du deinen Körper mit sanften, fließenden Bewegungen, die dich erden und dir neue Energie schenken. Komm im Hier und Jetzt an und starte schwungvoll und energetisiert in den Tag.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, du bist herzlich willkommen.

Bitte bringe eine Yogamatte mit.
Bei Regen findet der Kurs nicht statt.

Kursgebühr: 12 Euro pro Stunde

Vinyasa Flow

Gönn dir eine Auszeit unter freiem Himmel und fließe durch einen wohltuenden Vinyasa Flow, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Zwischen Vogelgezwitscher und Parkluft bewegen wir uns kraftvoll, geschmeidig und achtsam – perfekt für alle, die Energie tanken und gleichzeitig entspannen möchten.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, du bist herzlich willkommen.

Bitte bringe eine Yogamatte mit.
Bei Regen findet der Kurs nicht statt.

Kursgebühr: 15 € pro Sunde

Yoga am Meer

Gönn dir eine Auszeit, die dich zurück zu dir selbst führt. Yoga am Meer lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – mit dem sanften Rauschen der Wellen als ständiger Begleiter. Inmitten der Natur, fernab vom Alltag, findest du den Raum, dich selbst wieder wahrzunehmen. Lass alten Ballast los, öffne dich für neue Impulse und spüre, wie frische Energie durch dich fließt.

Was dich erwartet:

Freitag:
Ab 16:00 Uhr: Checke bei dir ein und lass den Alltag mit einer sanften Yogaeinheit hinter dir

Samstag:
Morgens: Eine aktivierende Yogapraxis lässt dich kraftvoll & klar in den Tag starten

Mittags: Pranayama-Übungen am Strand stärken deine Lebensenergie

Abends: Eine ruhige, regenerierende Abendpraxis führt dich sanft in die Stille

Sonntag:
Morgens: Breath Walk und Morning Yoga am Strand (bei jedem Wetter) beleben dich

Erfrischt, verbunden und neu ausgerichtet kehrst du mit neuer Energie und einem klaren Geist in den Alltag zurück.

Für wen? Für Frauen, die sich eine Auszeit gönnen möchten (Alle Level)

Kursgebühr: 160 Euro (selbständige Buchung einer Unterkunft, falls benötigt)